瑜珈

昨天是我手術後第一次上瑜珈課，沒有練差不多三個多月，練完後晚上已感到腰酸骨痛，真是「年紀大、機器壞」！我其實是在三年前才開始學瑜珈，因為年紀已不少，所以很多關節已經比較緊，許多動作都做不來了，但夲着「做到幾多得幾多」的精神，而且是我除了游泳之外比較有興趣的運動，所以希望自己能保持繼續練習吸呢！